Psicología para ser felices, con Anabel Castañeda.



La psicóloga casareña Anabel Castañeda nos aconseja sobre cómo conseguir una actitud más positiva.
Rescatar la felicidad. En sus comienzos, la psicología  buscaba que la gente fuese más feliz, pero, en una realidad caótica, las crisis reiteradas y las guerras hicieron que la psicología se volcara a trabajar principalmente en las patologías, en explorar y tratar de entender la parte conflictiva de los seres humanos. Sin embargo, hubo teóricos que trabajaron sobre los aspectos positivos, como el amor, la creatividad, la inteligencia emocional, el humor, etc.
Ser feliz, una decisión. La propuesta de la psicología positiva para alcanzar la felicidad en la vida cotidiana es desarrollar emociones positivas.

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